Coaching, Systemische Therapie und Familienstellen

Es gibt Phasen im Leben, in denen sich alles irgendwie schwer anfühlt. Vielleicht drehst Du Dich mit Deinen Gedanken im Kreis, steckst in einem Konflikt fest oder merkst, dass Dich bestimmte Situationen immer wieder aus der Bahn werfen. Manchmal ist auch gar nicht genau greifbar, was eigentlich los ist – nur, dass es so, wie es gerade ist, nicht mehr weitergehen soll.

Genau hier kann die systemische Therapie ansetzen.

 Dabei geht es nicht darum, Dir zu sagen, was richtig oder falsch ist. Vielmehr schauen wir gemeinsam darauf, was Dich geprägt hat, welche Muster sich vielleicht immer wieder zeigen und vor allem, welche Wege für Dich stimmig sein können.

Was bedeutet eigentlich “systemisch”?

Wir Menschen leben nie für uns allein. Familie, Partnerschaft, Freundschaften, Beruf oder andere Lebensbereiche beeinflussen uns – genauso wie wir Einfluss auf unser Umfeld haben.

Deshalb betrachten wir in der systemischen Therapie nicht nur ein einzelnes Problem, sondern immer auch die Zusammenhänge, in denen es entstanden ist. Oft entstehen dadurch ganz neue Sichtweisen. Und manchmal reicht schon eine kleine Veränderung, damit sich plötzlich vieles anders anfühlt.

Wobei kann Dich die systemische Therapie unterstützen?

Die Gründe, warum Menschen zu mir kommen, sind ganz unterschiedlich. Zum Beispiel bei:

• belastenden Lebenssituationen oder Krisen

• Erschöpfung, Stress oder dem Gefühl, nur noch zu funktionieren

• Sorgen oder ständigen Grübeleien

• Konflikten in der Partnerschaft oder Familie

• Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen oder Nein zu sagen

• geringem Selbstwertgefühl

• wichtigen Entscheidungen oder beruflichen Veränderungen

• dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen

Du musst übrigens nicht erst “schlimm genug dran” sein, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Manchmal ist der Wunsch nach mehr Klarheit oder Veränderung bereits Grund genug.

Was mir in der gemeinsamen Arbeit wichtig ist

Mir ist wichtig, dass Du Dich nicht bewertet oder analysiert fühlst.

Ich möchte Dir einen Raum bieten, in dem alles Platz haben darf – Unsicherheiten genauso wie Wut, Traurigkeit oder Freude. Einen Raum, in dem Du Dich zeigen kannst, ohne Dich erklären oder rechtfertigen zu müssen.

Ich arbeite wertschätzend, transparent und auf Augenhöhe. Denn ich bin überzeugt, dass Veränderungen am besten gelingen, wenn Vertrauen entstehen darf.

Die Arbeit der systematischen Therapie kann in einer systemische Supervision angewandt werden.

Ob es um herausfordernde Gespräche, Konflikte im Team, belastende Situationen oder die eigene berufliche Entwicklung geht: Supervision schafft Raum, um innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und mit mehr Klarheit weiterzugehen.

Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob für Dein Anliegen die systemsieche Therapie passend ist, finden wir das gerne gemeinsam heraus.

>> Beratung, Coaching und die systemische Therapie biete ich nicht nur in meiner Praxis in Wassenberg, sondern auch online an. Die Onlineangebote bieten eine gute Möglichkeit, wenn du zu Hause bleiben möchtest oder die Distanz zu weit ist. <<