Yogavideos

Hier ist die Übersicht über meine 7 Videos:


Viel Spaß!


Video 1 – Rückendehnung (Anti-Rückenschmerz)

Video 2 – Krokodil – Variante | Rücken und ISG

Video 3 – Einfacher Drehsitz

Video 4 – Yin Yoga an der Wand

Video 5 – Yin Yoga Rückbeugen | Spinx und Seelöwe

Video 6 – Kindsposition mit Drehung

Video 7 – Vorbeuge über 1 Bein | Dehnung für Rücken