Gegen Ende der Schulzeit begann ich mich für Spiritualität und Chakren zu interessieren. Mit Anfang zwanzig bemerkte ich, dass Wärme und Energie aus meinen Händen strömte, wenn ich jemanden berührte, dem es nicht so gut ging. Ich war fasziniert und wollte mehr darüber wissen. Kurz
Das Leben ist von Höhen und Tiefen geprägt. Manchmal sind wir voller Energie und was wir anpacken, gelingt. Zu anderen Zeiten kommen wir an unsere Grenzen, werden von Stress oder Schwäche eingeholt. Mit Yoga können wir Einfluss auf das Gleichgewicht unserer Hormone nehmen und finden Hilfe
Wie oft ist mir das schon passiert? Ich laufe ohne Schuhe durch die Wohnung und stoße mir den kleinen Zeh an einer Schrankecke. Mein kleiner Zeh wird rot und tut weh. Hier ist der Ort der Ursache gleich der Ort der Beschwerde. Oder ich sitze
Mantra singen ist eine Kraftquelle. Es lohnt sich hinzuschauen, was Mantras sind und welche erstaunlichen Wirkungen sie auf uns haben können.