Der Junggesellenabschied ist für viele ein besonderer Moment im Leben: ein Abschied von einem Lebensabschnitt und gleichzeitig ein Übergang in einen neuen. Während früher oft ausgelassene Partys mit viel Alkohol im Mittelpunkt standen, wünschen sich heute viele Menschen eine persönlichere, bewusstere und verbindendere Art zu
Wenn Du Dich für natürliche und ganzheitliche Behandlungsmethoden interessierst, hast Du wahrscheinlich schon von Akupunktur gehört. Doch kennst Du auch Shiatsu? Viele Menschen beschreiben Shiatsu als „Akupunktur ohne Nadeln“ – und tatsächlich gibt es einige spannende Gemeinsamkeiten zwischen beiden Methoden. Gleichzeitig gibt es wichtige Unterschiede,
Kennst du diese Momente, in denen du in den Spiegel schaust und dich selbst kaum wiedererkennst – blass, müde und mit Schatten unter den Augen? Wenn ich solche Momente habe, dann weiß ich, dass es Zeit ist, einen Gang runterzuschalten. Genauso erkenne ich an meinen leuchtenden
Gegen Ende der Schulzeit begann ich mich für Spiritualität und Chakren zu interessieren. Mit Anfang zwanzig bemerkte ich, dass Wärme und Energie aus meinen Händen strömte, wenn ich jemanden berührte, dem es nicht so gut ging. Ich war fasziniert und wollte mehr darüber wissen. Kurz
Ich bin gerne für andere Menschen da. Das möchte ich mir gar nicht abgewöhnen. Aber früher habe ich so sehr die Retterin gespielt, dass ich mich selbst aus den Augen verloren habe. Falls du mit dem Thema Co-Abhängigkeit kämpfst, sollst du wissen: Du bist damit nicht
Das Leben ist von Höhen und Tiefen geprägt. Manchmal sind wir voller Energie und was wir anpacken, gelingt. Zu anderen Zeiten kommen wir an unsere Grenzen, werden von Stress oder Schwäche eingeholt. Mit Yoga können wir Einfluss auf das Gleichgewicht unserer Hormone nehmen und finden Hilfe
Möchtest du einen Einblick in mein Verständnis von Yoga bekommen? Ich teile hier ein Interview aus einer Zeitschrift aus meiner Heimatstadt Mönchengladbach. Die liebe Petra, Chefredakteurin der Zeitschrift "Clarissa" hat es mit mir im März 2022 geführt. CLARISSA: Yoga hat in den letzten Jahren zunehmend Anhänger gefunden
Wie oft ist mir das schon passiert? Ich laufe ohne Schuhe durch die Wohnung und stoße mir den kleinen Zeh an einer Schrankecke. Mein kleiner Zeh wird rot und tut weh. Hier ist der Ort der Ursache gleich der Ort der Beschwerde. Oder ich sitze
Heute einmal ein anderes Thema in meinem Blog! Und zwar möchte ich dich an der Lektüre eines Buches teilhaben lassen, das aus aktuellem Anlass äußerst interessant ist. In der Yogazeitschrift „Yoga Aktuell“ Ausgabe 5 (Oktober/ November 2021) stieß ich in diesem Herbst auf ein interessantes Interview
Die tibetisch-buddhistische Konfliktlösung hilft dir besser mit deinen negativen Gefühlen umzugehen. Lerne jetzt mehr darüber.